Felicia

Har varit inne i stan och fikat med hon som jag är kontaktperson till.

Lagat och smakat Linssoppa för första gången i mitt liv.

Hälsat på Liza m. familj.

Sprungit spåret.

Japp det var min dag det, spännande.

Jag har blivit kär på nytt! I SodaStream-vatten. Oj vad gott och enkelt det är. (10 år senare ;) Haha ) Vi har nyss fått hem en så nu dricker jag det hela tiden. Jag som inte allt druckit kolsyrat vatten tidigare så som Ramlösa & Loka, inte ens de med smak. Men nu köper jag hellre det en Cola, skumt vad det kan förändras (:

God kväll på er. Idag har jag äntligen kunnat hämta ut teoriböckerna. Så nu kör vi då! Har även varit i stallet och sen gått en promenad på 7km. Men hade inte riktigt ångan igång så gick inte så fort förän sista 3km. Sen käkade jag och mamma en soppa innehållande broccoli, ost & bacon. Den är så satans god :D Medans jag kollade på Top model så tränade jag lite styrka i magen och efter programet drog vi ut och sprang ett varv i spåret. Gick riktigt bra fast att jag badade i svett ;) Men man känner sig rätt så nöjd när man är så slut att det bara rinner om en. Blev ganska så mycket träning idag, skönt!

Tycker att jag läser överallt att "Åh varför måste det vara så dyrt att träna eller gå ner i vikt, buhuuu...". För mig låter det som en fet bortförklaring! Det måste inte kosta. Det kostar om du väljer det. Du måste inte gå på gym för du kan träna varenda jävla muskel hemma på flera olika sätt. Du måste inte ha exklusiva, trendiga och dyra träningskläder. Du måste inte vara med med på någon jävla sida som kostar flera hundra varje månad. Du måste inte beställa konstig mat på internet. Ät vanligt men kanske minska på kolhydraterna och alla vet väl att godis, glass, läsk, fikabröd och allt det där är onyttigt? Så ät inte det! Att gå ut och gå kostar inte ett dugg. Jo tid. Hoppas ni förstår vad jag försöker säga. Vill du gå på gym så gör det. Vill du ha märkeskläder så ha det. Vill du slänga pengar på en sida så gör det. Vill du beställa skum mat på internet så gör det. Men säg inte att det är ett måste, för det är inte det. Har du råd och vill så toppen, kör! Men säg inte att det är ett måste för att kunna gå ner i vikt eller för att kunna träna. Det är vad jag tycker sen har ni full rätt till att tycka olikt. Ha det bäst (:

Var på marknad i Malmköping. På kvällen blev det först en springrunda i spåret och det gick så jävla bra! Riktigt kul var det, slog personbästa till och med ;) Haha. Sen blev det dusch och soffhäng med mamma & Simon. Vi drack ett rosé som vi inte testat tidigare. Tyvärr var det inte någon superhöjdare enligt min smak. Jag är en sån som vill ha riktigt bärigt (:

 

Varit ute hos mormor och morfar hela dagen. Matat kaniner och borstat igenom hästarna ordentligt. SSå kollade vi såklart på fotbollen, synd att inte Norge vann men tycker fan inte att dom var värda det när dom missat två straffar. Straffar ska sitta tycker jag allt ;) Sen blev det en fika hos Hoppsan på vägen hem och nu ska jag och mamma kolla på Modig (:

Lugn kväll ikväll, riktigt skönt! Till mat blir det fläskfilé i ugn, rotfrukter i ugn, sallad & kall sås. Men inget vin dock då mina värktabletter inte tillåter det. Helt ärligt gör det mig inget alls. Nu är det Skärgårdsdoktorn och sen film. Sådan perfekt fredagkväll.

 

Igår började min nacke värka utav bara fan. Jag har problem i nacke och rygg efter en bilolycka. Så har kroniskt ont men man blir ju så van så man inte märker av det. Men så igår fick jag så jävla ont. Det är musklerna som går parallellt men ryggraden upp och sen strålar det upp hela vägen till pannan. Så på kvällen fick jag ta mina värktabletter som jag fått som alltid brukar hjälpa men icke sa Nicke, inte då inte. Nacken blev väl lite bättre men inte huvudvärken. Det som brukar starta min värk är ofta stress så jag får spänningar och spänningshuvudvärk men det kan inte ha varit det denna gång. Tror jag i alla fall. Kanske om jag sovit konstigt? Men borde det inte kommit direkt på morgonen då och inte senare på eftermiddagen? Aja jag vet inte, ont som fan gjorde det i alla fall. Efter bilolyckan gick jag väldigt länge på rehabilitering och det hjälpte oerhört mycket faktiskt.  Men när jag slutade så slutade jag också bit för bit att göra mina övningar. Så dumt! Måste verkligen skärpa mig med det. En övning som jag tycker är riktigt bra är den ni ser på bilden nedanför. Man tänjer ut musklerna. Den är toppen även för den som inte har ont i nacken! Så skulle du känna lite i nacken så testa den, för mig funkar den kanon.

 

Kl.12 idag drog jag ut och sprang. Det var så sjukt jävla varmt så svetten sprutade på mig. Tog ut mig direkt pga värmen så det var verkligen inget bra pass idag ;) Men men, bättre än inget var det ju. Efter det så har jag solat, duschat, diskat och fixat i trädgården.

 

Tänker faktiskt ta en gammal bild, en bild från en skolavslutning på högstadiet.

Detta är alltså min dåvarande klass.

Har varit i stan idag och uträttat lite ärenden och sen umgåtts med hon som jag är kontaktperson till. Snart kommer Marie & Hanna hit och käkar tacos och fikar (:

För ett tag sen köpte jag ett "pås-te" som jag aldrig testat tidigare. Jag dricker oftast löste men ibland är det så smidigt att ha dessa. Så har alltid något sort hemma (: Kan säga att det var riktigt gott och fräscht, rekomenderas!

Idag har det varit en riktigt slappardag. Jag och Simon tog sovmorgon till kl12. Det var ju ett tag sen man sov så länge (: Sen åt vi en rejäl frulle i solen och sedan gick vi och la oss i hängmattan. Och inte lagade vi mat, nej vi beställde ;) Mot kvällen sen åkte Simon hem så jag och mamma åkte till Hoppsan på en fika och nu ska jag upp till Jennifer och glo på film. Skaplig latisdag (:

 

Kom nyss hem efter en powerwalk som tog 1h & 30min. Har även börjat på en ny ljudbok. Den heter Konsten att vara kvinna, skriven av Caitlin Moran. De flesta har nog hört talats om den eftersom att den var väldigt omdebatterar förra året. Är ju fortfarande bara i början av den men jag gillar den såhär långt (:

Skärgårdsdoktorn, Voltaren & Te!

Sicken kväll alltså ;)

Kvällen dricka blir rosé. Har aldrig testa detta innan så blir spännande.

Någon av er som testat det?

 

Godmorgon barn! Blev inte mycket bloggande igår mer än det tidsinställda på förmiddagen. Men för att dra kort vad som hände så började dagen med en power walk med mamma. Sen kom hennes kompis med sina två ungar hit och ska sova här två nätter. Tur att dom bor ute hos mormor och morfar, jag orkar inte barn! Så åkte vi ut till stallet så jag longerade Anna och red Majsan. Ja det var gårdagen. Idag så ska jag väl fixa inför ikväll, ska nämligen ha grillkväll. Vilket jag inte alls är pepp på just nu... Men blir ju säkert kul när det väl drar igång.

Dagen började med att åka till Kolmorden för att gå på terrariet. Inte in på själva djurparken alltså. Vi åkte ett helt gäng med 3 bilar. Så gick runt där och kollade på djuren och sen vidare till Norrköping för lite shopping. Eftersom att det var många olika viljor om vart vi skulle shoppa på delade vi på oss. Jag hamnade på Lager 157 där jag köpte ett par brillor och ett par brallor. Så ja jag är nöjd, var ju i ett köpcentrum igår så (:

Idag ganska så spontant så drog jag och Cissi till Eskilstuna.

En liten shoppingrunda blev det men hittade dock inte så mycket. Cissi hittade inget och jag hittade 3 plagg. Alltid något såklart men brukar hitta massor ;) Inköpen får ni se en annan dag för jag är lite för lat för det just nu (:

Har varit nere en liten stund vid stranden med Jennifer idag.

Så har jag käkat frulle i solen på balkongen

Har legat nere på stranden hela dagen.

När det är varmt så glömmer man ju liksom bort att äta så jag ska äta mitt mellanmål nu som lunch. Ikväll är jag och Simon själva så vi ska grilla och dela på en flaska rött.

Idag har vi varit en sväng förbi Vingåker och var finns där? Jo Delicato! Nej var inte inne på Factory outlet, tycker att det är en skitbutik ;) Haha! Jag är bara lite för ointresserad av märkeskläder. Så på vägen hem svängde vi förbi hos Minna som är hemma en sväng i Sverige, hon bor i Italien nu. Så där blev vi hela dagen. Nu ikväll hade jag och mamma soffhäng med melon, nötter & varsin turkisk peppar-boll.

H&M:s våtservetter att ha i handväskan. Fixa nytt batteri i klockan.

Örhängen & Halsband från Ur&Penn. Lypsyl, mitt beroende.

 

Har idag spelat minigolf tillsammans med min kusin, mamma och hon som jag är kontaktperson till. Riktigt kul hade vi. Sen blev det en sväng på stan för att mini-shoppa, käka lunch & fika.

Serverade som sagt igår. Vilket gick väldigt bra. Det var jag och Mamma. En lunch på 40pers. Leif GW Persson var där så fick heja på honom, haha. Sen bar det av till Sofia för att fira hennes son Wilton som fyllde 1år, stora killen nu.

 

Idag blir det lite jobb, servera en lunch.

 

Idag bar det av ut mot Vadsbro för att gå på loppis. Sjukt mycket folk var det. Men det var en trevlig loppis med mycket att titta och känna på. Hittade inte något av det jag hade på listan men två andra saker däremot: en väst & en ljusstake. Alltid något (:

 

Är inte hemma idag, är i Vingåker!

 

Idag har jag för första gången i mitt liv gjort kräm, rabarberkräm. Och den blev faktiskt till och med riktigt god :D Såg på en annan blogg en tjej som gjort det och tänkte att fan så jävla svårt kan det ju inte vara så jag tog mig i kragen. Det var ju fan inte alls svårt :D

 

Har varit ute och sprungit spåret för första gången i år. Vet inte varför jag inte varit där tidigare i år men har bara inte haft någon riktig lust. Har mest varit ute och gått istället. Hur som helst så gick det överraskande bra vilket var riktigt kul! Så nu har jag käkat lite mellanmål bestående av banan, blåbär & yoghurt.

Jag har åkt folkabuss, ska någon gång äga en själv. Jag har fikat med okomplicerade och intelligenta människor. Jag har käkat frukost i min gungstol. Jag har startat datorn och setat och glott på skärmen tills jag slutligen stängt av den.